Avoir adopté une cigarette électronique est déjà un geste que vous faites pour votre santé et pour l’environnement aussi, car il n’y a pas de fumée avec ce dispositif. Pour aller plus loin dans cette optique de protection de l’environnement, il faut aussi penser à recycler son matériel de vape ainsi que les accessoires qui l’accompagnent. Chers vapoteurs, appliquez ces gestes et soyez éco-responsables.
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Le tabac et l’allaitement maternel
Si vous avez fumé pendant votre grossesse et que vous n’avez pas eu de complication à l’arrivée du bébé, c’est que vous êtes bien chanceuse. Avec la présence du bébé, ce sujet de votre arrêt du tabac peut revenir sur la table, surtout si vous allaitez. Est-ce que vous pouvez fumer pendant cette période d’allaitement ? Est-ce que le tabac ne va pas impacter sur la qualité du lait maternel ? Nous allons vous éclairer sur ce duo « tabac et allaitement maternel » dans ce dossier.
Lire la suiteE-cigarette et confinement : comment s’approvisionner ?
Même si la vape ne rend généralement pas accro, pour les anciens fumeurs, elle est devenue une habitude indispensable pour ne pas replonger dans le tabagisme. En cette période de confinement, ils sont donc nombreux à s’inquiéter de leur stock qui baisse à vue d’œil. Où vont-ils pouvoir acheter des e-liquides, voire une nouvelle e-cigarette ?
Lire la suiteVoyager en avion avec sa cigarette électronique
On peut comprendre que vous ne pouvez pas vous séparer de votre cigarette électronique et que vous en avez besoin pour votre séjour à l’étranger. Cependant, ce ne sera pas si simple. Dans certains pays, on ne peut pas vraiment vapoter comme on le veut. Si vous pouvez le faire, il faudra penser le passage aux douanes. Il ne faut pas oublier qu’on parle d’un dispositif électrique et il est sujet aux réglementations drastiques.
Lire la suiteTabagisme prolongé : il faut plus de 15 ans d’arrêt pour éliminer tous les risques cardio-vasculaires
Avez-vous pris conscience des dangers de la cigarette ? Avez-vous décidé d’arrêter le tabac ? Sachez que ce n’est pas que vous êtes venu à bout de votre sevrage tabagique que vous êtes à l’abri de ces dangers, notamment des risques cardio-vasculaires. Il faut un bon bout de temps pour effacer complètement ces risques et pour les grands fumeurs, l’American Heart Association indique une quinzaine d’années.
Lire la suiteArrêter de fumer sans grossir : que faire ?
Lorsqu’un fumeur se décide à se lancer dans un sevrage tabagique, il étudie tous les points. Arrêter la consommation du tabac peut en effet mener vers une prise de poids, ce qui est une crainte pour ces personnes. Il est à noter que ce n’est pas si systématique ni irréversible. Il est d’ailleurs possible de prendre quelques précautions pour ne pas grossir lorsqu’on ne fume plus.
Lire la suiteLes effets du tabagisme passif sur la santé
De nombreuses personnes évitent de fumer pour des raisons de santé. Malgré cela, elles sont toujours exposées aux fumées des produits du tabac et en inhalent involontairement. C’est ce qu’on appelle tabagisme passif. Au même titre que les fumeurs, ces personnes peuvent contracter des maladies dues au tabagisme. Pour en savoir plus, restez sur cet article.
Lire la suiteE-cigarette : les bonnes manières à adopter en public
Le fait qu’on ait mis en place des zones fumeurs n’est pas qu’une simple mesure de sécurité pour les autres, mais également une marque de respect envers les autres. La cigarette électronique devrait faire l’objet d’une pareille attention, puisque même si ses utilisateurs ne dégagent que de la vapeur, il est quand même plus respectueux qu’ils les envoient ailleurs et non pas dans notre environnement direct. Voici alors quelques bonnes manières que les vapoteurs devraient adopter pour devenir des vapoteurs respectueux.
Lire la suiteCigarette électronique : Comment bien choisir son e-liquide ?
Lorsqu’il s’agit d’e-cigarette, il ne faut pas choisir les e-liquides au hasard. En particulier, lorsqu’on se met à la cigarette électronique pour la première fois, il faut bien choisir son matériel. Ce sont les matériels et la substance consommée qui vont accrocher plus ou moins l’utilisateur. Pour un débutant en matière de cigarette électronique, il se peut que la sensation de manque reprenne le dessus s’il n’aime pas la saveur de l’e-liquide.
Lire la suiteRenouez avec une bonne nuit de sommeil en arrêtant de fumer
Les bonnes raisons pour arrêter de fumer sont innombrables. Cet arrêt du tabac n’apporte que des bénéfices qui ont été prouvées scientifiquement pas de nombreuses études. Une nouvelle s’ajoute à cette longue liste : fumer est un facteur important dans les troubles du sommeil. Ainsi, si vous voulez mieux dormir la nuit, arrêtez de fumer.
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