Qui a dit qu’arrêter de fumer était facile ? La preuve, une longue liste de symptômes gênants qui vont apparaitre dès les premières heures du sevrage et qui vont durer quelques temps. Pour certains, cela passe plus vite et sans soucis, pour d’autres, c’est une période pénible difficile à traverser. Le pire, c’est de savoir qu’il suffit d’une seule bouffée de cigarette pour que cela cesse et revenir « à la normale ». Sept petites secondes à tirer sur une cigarette et tous ces symptômes auront disparu, quitte à faire…
Lire la suiteÉtiquette : sevrage tabagique
Renouez avec une bonne nuit de sommeil en arrêtant de fumer
Les bonnes raisons pour arrêter de fumer sont innombrables. Cet arrêt du tabac n’apporte que des bénéfices qui ont été prouvées scientifiquement pas de nombreuses études. Une nouvelle s’ajoute à cette longue liste : fumer est un facteur important dans les troubles du sommeil. Ainsi, si vous voulez mieux dormir la nuit, arrêtez de fumer.
Lire la suiteConférence sur la cigarette électronique comme méthode de sevrage tabagique
Le service santé publique d’Angers organise une conférence débat ouverte au grand public le jeudi 12 décembre 2013 sur le thème de la cigarette électronique. Le principal sujet qui sera débattu se portera sur la place de la cigarette électronique dans le sevrage tabagique, une réunion qui rassemblera divers spécialistes, notamment des pneumologues, des cardiologues et des experts en tabacologie et addictologie du CHU d’Angers. Tout le monde peut y assister à partir de 20h à la salle Thiers-Boisnet d’Angers.
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