A la sortie de l’hiver, une préoccupation nous reprend : comment faire pour être la plus sexy en bikini ? Depuis le temps qu’on se pose la question, nous avons un début de réponse : en faisant un minimum attention à son alimentation. Mais ce n’est pas une raison pour arrêter de se faire plaisir !
Lire la suiteCatégorie : Santé
Le CBD aide-t-il réellement à mieux dormir ?
Pour rester en forme, une personne adulte doit dormir 8 heures par nuit et surtout, dormir d’un sommeil réparateur. Malheureusement, la majorité de la population actuelle souffre de troubles du sommeil à cause de nuits trop courtes ou d’un sommeil agité. Pour y remédier, d’autres prennent des somnifères, certains adoptent la médecine douce, mais savez-vous qu’il y a une autre alternative beaucoup plus efficace ? Il s’agit du CBD ou cannabidiol.
Lire la suiteLes anciens fumeurs, plus sujets à la dépression ?
Aux Etats-Unis, une étude a permis de constater que l’arrêt de la cigarette a un impact négatif sur le moral. Cet impact est différent chez chaque ancien fumeur. Chez certains, ceci se traduit par une dépression et chez d’autres, il est lié à la consommation de cannabis ou d’alcool. Cet impact négatif sur le moral constitue encore un des facteurs de rechute de ces anciens fumeurs.
Lire la suiteLe tabac altère-t-il la perception des couleurs ?
On sait tous que le tabac tue à cause des cancers et autres maladies graves qu’il génère. Mais à part cet effet indiscutable, savez-vous qu’il génère aussi d’autres méfaits méconnus et parfois insoupçonnés ? Parmi eux, il y a l’altération des couleurs. Le tabac influe-t-il sur la perception des couleurs ? Personne n’y avait pensé auparavant et pourtant, force est aujourd’hui de l’admettre. Une étude a effectivement prouvé que la perception des couleurs diminue petit à petit chez les fumeurs.
Lire la suiteCe qui se passe dans notre corps quand on arrête de fumer
Avez-vous commencé votre sevrage tabagique ? Vous êtes déjà à quelques semaines d’y parvenir, ne baissez pas les bras d’aussitôt. Pour vous motiver encore plus, découvrez dans ce dossier ce qui se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez de fumer. L’arrêt du tabac ne peut être que bénéfique pour vous. Si vous avez déjà tenu quelques semaines sans cigarette, ces avantages peuvent éviter la rechute.
Lire la suiteLe tabac et l’allaitement maternel
Si vous avez fumé pendant votre grossesse et que vous n’avez pas eu de complication à l’arrivée du bébé, c’est que vous êtes bien chanceuse. Avec la présence du bébé, ce sujet de votre arrêt du tabac peut revenir sur la table, surtout si vous allaitez. Est-ce que vous pouvez fumer pendant cette période d’allaitement ? Est-ce que le tabac ne va pas impacter sur la qualité du lait maternel ? Nous allons vous éclairer sur ce duo « tabac et allaitement maternel » dans ce dossier.
Lire la suiteArrêter de fumer sans grossir : que faire ?
Lorsqu’un fumeur se décide à se lancer dans un sevrage tabagique, il étudie tous les points. Arrêter la consommation du tabac peut en effet mener vers une prise de poids, ce qui est une crainte pour ces personnes. Il est à noter que ce n’est pas si systématique ni irréversible. Il est d’ailleurs possible de prendre quelques précautions pour ne pas grossir lorsqu’on ne fume plus.
Lire la suiteLes effets du tabagisme passif sur la santé
De nombreuses personnes évitent de fumer pour des raisons de santé. Malgré cela, elles sont toujours exposées aux fumées des produits du tabac et en inhalent involontairement. C’est ce qu’on appelle tabagisme passif. Au même titre que les fumeurs, ces personnes peuvent contracter des maladies dues au tabagisme. Pour en savoir plus, restez sur cet article.
Lire la suiteL’arrêt du tabac : des effets bénéfiques sur la santé mentale
Nous le savons tous, la cigarette a de nombreux effets néfastes sur notre santé. Depuis des décennies, les autorités sanitaires essaient de lutter contre elle, mais en vain. Patchs nicotiniques, gommes à mâcher, yoga, sport et maintenant cigarette électronique, à eux tous, ils n’ont toujours pas réussi à éradiquer ce mal. Arrêter de fumer est pourtant une nécessité si on veut conserver une bonne santé physique et mentale. Les effets du tabac sur notre organisme On n’a pas forcément besoin d’être un grand scientifique pour se rendre compte des effets du…
Lire la suiteTabagisme : quels effets sur la santé dentaire ?
Le tabagisme nuit gravement à la santé, provoquant par exemple le cancer. Mais bon nombre de gens ignorent que la cigarette a également des conséquences néfastes sur les dents. Les messages, affiches et campagnes de sensibilisation mettent souvent l’accent sur le fait que la cigarette peut entraîner des maladies du poumon et du cœur. Mais les effets sur la bouche ne sont pas moins graves, même si on en parle plus rarement. A chaque bouffée, les risques d’endommager la langue, les lèvres, les gencives et les dents augmentent. Zoom sur…
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