Catégorie : Guides et Conseils

Tabagisme prolongé : il faut plus de 15 ans d’arrêt pour éliminer tous les risques cardio-vasculaires

 
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Les risques cardio-vasculaires du tabac

Avez-vous pris conscience des dangers de la cigarette ? Avez-vous décidé d’arrêter le tabac ? Sachez que ce n’est pas que vous êtes venu à bout de votre sevrage tabagique que vous êtes à l’abri de ces dangers, notamment des risques cardio-vasculaires. Il faut un bon bout de temps pour effacer complètement ces risques et pour les grands fumeurs, l’American Heart Association indique une quinzaine d’années.

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Arrêter de fumer sans grossir : que faire ?

 
Santé
Arrêter de fumer sans grossir

Lorsqu’un fumeur se décide à se lancer dans un sevrage tabagique, il étudie tous les points. Arrêter la consommation du tabac peut en effet mener vers une prise de poids, ce qui est une crainte pour ces personnes. Il est à noter que ce n’est pas si systématique ni irréversible. Il est d’ailleurs possible de prendre quelques précautions pour ne pas grossir lorsqu’on ne fume plus.

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Les effets du tabagisme passif sur la santé

 
cancer du sein.
LES EFFETS DU TABAGISME PASSIF SUR LA SANTÉ

De nombreuses personnes évitent de fumer pour des raisons de santé. Malgré cela, elles sont toujours exposées aux fumées des produits du tabac et en inhalent involontairement. C’est ce qu’on appelle tabagisme passif. Au même titre que les fumeurs, ces personnes peuvent contracter des maladies dues au tabagisme. Pour en savoir plus, restez sur cet article.

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E-cigarette : les bonnes manières à adopter en public

 
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E-cigarette en public

Le fait qu’on ait mis en place des zones fumeurs n’est pas qu’une simple mesure de sécurité pour les autres, mais également une marque de respect envers les autres. La cigarette électronique devrait faire l’objet d’une pareille attention, puisque même si ses utilisateurs ne dégagent que de la vapeur, il est quand même plus respectueux qu’ils les envoient ailleurs et non pas dans notre environnement direct. Voici alors quelques bonnes manières que les vapoteurs devraient adopter pour devenir des vapoteurs respectueux.

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Cigarette électronique : Comment bien choisir son e-liquide ?

 
CBD Liquide de cigarette électronique
Faites confiance aux pros !

Lorsqu’il s’agit d’e-cigarette, il ne faut pas choisir les e-liquides au hasard. En particulier, lorsqu’on se met à la cigarette électronique pour la première fois, il faut bien choisir son matériel. Ce sont les matériels et la substance consommée qui vont accrocher plus ou moins l’utilisateur. Pour un débutant en matière de cigarette électronique, il se peut que la sensation de manque reprenne le dessus s’il n’aime pas la saveur de l’e-liquide.

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Cigarette électronique : les mutuelles vous remboursent ?

 
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Vapotage et assurance

La cigarette électronique est depuis toujours connue comme étant un dispositif capable de réduire la consommation de tabac. On peut même se permettre de parler de l’éradiquer totalement vu qu’il y a certains e-liquides qui ne contiennent pas de nicotine. Le gouvernement n’est pas d’accord pour la considérer comme un moyen utile au sevrage tabagisme, mais certaines mutuelles la remboursent très bien.

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Renouez avec une bonne nuit de sommeil en arrêtant de fumer

 
sevrage tabagique

Les bonnes raisons pour arrêter de fumer sont innombrables. Cet arrêt du tabac n’apporte que des bénéfices qui ont été prouvées scientifiquement pas de nombreuses études. Une nouvelle s’ajoute à cette longue liste : fumer est un facteur important dans les troubles du sommeil. Ainsi, si vous voulez mieux dormir la nuit, arrêtez de fumer.

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