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Arrêter de fumer
Aux Etats-Unis, une étude a permis de constater que l’arrêt de la cigarette a un impact négatif sur le moral. Cet impact est différent chez chaque ancien fumeur. Chez certains, ceci se traduit par une dépression et chez d’autres, il est lié à la consommation de cannabis ou d’alcool. Cet impact négatif sur le moral constitue encore un des facteurs de rechute de ces anciens fumeurs.
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On laisse souvent entendre que le vapoteur dépense moins que le fumeur pour combler ses besoins en nicotine. Est-ce vraiment la réalité ? A combien s’élève les économies que peut faire un fumeur en devenant un vapoteur ? On vous dévoile dans ce dossier le budget du vapoteur et du fumeur.
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La cigarette électronique est considérée comme le meilleur outil dont dispose les fumeurs durant leur période de sevrage. Imitant la cigarette classique, elle produit de la vapeur aromatisée provenant de l’évaporation d’un e-liquide. Méfiants à son égard à cause du propylène glycol qu’il contient, les vapoteurs préfèrent se tourner vers une formule plus saine : l’e-liquide à base végétale. L’e-liquide, le carburant des cigarettes électroniques Pour pouvoir vapoter, l’e-liquide est indispensable. C’est le carburant que réchauffe le dispositif électronique afin de générer de la vapeur. Sur le marché des eliquides français, on…
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On sait tous que le tabac tue à cause des cancers et autres maladies graves qu’il génère. Mais à part cet effet indiscutable, savez-vous qu’il génère aussi d’autres méfaits méconnus et parfois insoupçonnés ? Parmi eux, il y a l’altération des couleurs. Le tabac influe-t-il sur la perception des couleurs ? Personne n’y avait pensé auparavant et pourtant, force est aujourd’hui de l’admettre. Une étude a effectivement prouvé que la perception des couleurs diminue petit à petit chez les fumeurs.
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Avez-vous commencé votre sevrage tabagique ? Vous êtes déjà à quelques semaines d’y parvenir, ne baissez pas les bras d’aussitôt. Pour vous motiver encore plus, découvrez dans ce dossier ce qui se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez de fumer. L’arrêt du tabac ne peut être que bénéfique pour vous. Si vous avez déjà tenu quelques semaines sans cigarette, ces avantages peuvent éviter la rechute.
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Si vous avez fumé pendant votre grossesse et que vous n’avez pas eu de complication à l’arrivée du bébé, c’est que vous êtes bien chanceuse. Avec la présence du bébé, ce sujet de votre arrêt du tabac peut revenir sur la table, surtout si vous allaitez. Est-ce que vous pouvez fumer pendant cette période d’allaitement ? Est-ce que le tabac ne va pas impacter sur la qualité du lait maternel ? Nous allons vous éclairer sur ce duo « tabac et allaitement maternel » dans ce dossier.
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Avez-vous pris conscience des dangers de la cigarette ? Avez-vous décidé d’arrêter le tabac ? Sachez que ce n’est pas que vous êtes venu à bout de votre sevrage tabagique que vous êtes à l’abri de ces dangers, notamment des risques cardio-vasculaires. Il faut un bon bout de temps pour effacer complètement ces risques et pour les grands fumeurs, l’American Heart Association indique une quinzaine d’années.
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Lorsqu’un fumeur se décide à se lancer dans un sevrage tabagique, il étudie tous les points. Arrêter la consommation du tabac peut en effet mener vers une prise de poids, ce qui est une crainte pour ces personnes. Il est à noter que ce n’est pas si systématique ni irréversible. Il est d’ailleurs possible de prendre quelques précautions pour ne pas grossir lorsqu’on ne fume plus.
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Lors de consultations précédant une intervention chirurgicale, les professionnels de la santé vous passent une liste d’interdits. Dans celle-ci, on retrouve la cigarette. Pour les fumeurs, cet arrêt du tabac reste incompris, mais par peur pour leur santé, beaucoup d’entre eux saisit cette chance pour arrêter définitivement de fumer. Quels sont les risques auxquels sont réellement exposés ces fumeurs ?
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La cigarette est un produit toxique pour la santé, cela est désormais dans la conscience de toutes les femmes et de tous les femmes. Pourtant, il n’est pas facile de s’arrêter de fumer. La dépendance à la nicotine et le geste du fumeur avec sa cigarette sont deux éléments qui freinent les fumeurs. Et pourtant, arrêter de fumer améliorerait considérablement votre santé : par exemple vous retrouveriez un meilleur souffle et vous diminueriez vos chances d’avoir un cancer du poumon ou de la gorge. Il existe un autre effet négatif…
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