Quel est le meilleur moment pour consommer du CBD : matin ou soir ?

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A quel moment de la journée pour prendre du CBD : matin ou soir ? Comme les cannabinoïdes affectent les gens différemment, le meilleur moment de la journée pour prendre du CBD peut également varier d’une personne à l’autre. Si vous souffrez d’insomnie, la prise de CBD avant le coucher peut être plus efficace. Cependant, si vous voulez calmer vos nerfs avant de commencer une dure journée, le matin est le bon moment.

Cela dépend de l’effet recherché

Certes, il n’y a pas de mauvais ou de bon moment pour prendre des produits contenant du CBD.

Pour répondre à cette question, vous devez d’abord considérer votre situation personnelle :

  • quel est le but de prendre du CBD ?
  • Combien de temps faut-il pour ressentir les bienfaits du CBD  ?

Le facteur temps varie d’une personne à l’autre et est également lié au mode de consommation utilisé. Par exemple, l’huile de CBD de type goutte prend environ 30 minutes pour faire effet. En revanche, si le CBD est mélangé à de la nourriture, il faut attendre au moins une heure avant de ressentir les effets.

Dans tous les cas, le CBD peut être pris à tout moment de la journée. Le cannabidiol contribue à l’équilibre de l’organisme, il ne produira donc pas les effets inverses auxquels vous pourriez vous attendre. Au contraire, cela peut vous aider à vous sentir mieux.

Pourquoi consommer du CBD le matin ?

Il est recommandé de prendre du CBD le matin si :

  • vous avez déjà une routine matinale et que vous prenez des suppléments pendant cette période.
  • vous utilisez la CBD pour vous calmer les matins stressants ou avant une journée difficile.
  • vous faites de l’exercice ou du sport le matin, vous pouvez appliquer le baume CBD sur les muscles que vous utilisez à ce moment-là.

Que ce soit pour calmer vos nerfs afin de mieux commencer la journée, pour détendre vos muscles avant une séance d’entraînement ou pour votre routine alimentaire matinale, la CBD vous accueillera le matin.

Pourquoi consommer du CBD le soir ?

Il est recommandé de prendre du CBD le soir si :

  • Vous voulez soulager la douleur physique à la fin de la journée.
  • Vous utilisez le CBD pour vous soulager après une longue journée.
  • Vous ne trouvez pas le sommeil.

Si vous souffrez de douleurs au cou ou aux épaules après une journée bien remplie, profitez de la soirée pour masser vos muscles avec du baume CBD pour les détendre.

De même, si vous vous sentez tendu ou stressé après une journée de travail, prenez du CBD en même temps que vous terminez votre travail.

Enfin, si vous souffrez d’insomnie ou si vous souhaitez améliorer votre sommeil, il est recommandé de prendre de l’huile de CBD sous la langue avant de vous coucher.

Le moment où le CBD doit être pris dépend de la façon dont il est utilisé.

Comme mentionné précédemment, le CBD peut être trouvé dans les e-liquides, auquel cas il est utilisé pour le vaping. Elle peut également être prise sous forme de pastilles ou d’huiles. Le cannabidiol est consommé par l’organisme sous différentes formes, selon le mode d’administration et le support utilisé. Cela affecte également la durée des effets du CBD.

A quel moment fumer ou évaporer le CBD ?

Pour avoir les effets très rapides du cannabidiol dans votre corps, l’inhaler ou le vaper dans une e-cigarette apportera cette rapidité, car le CBD passant directement par les poumons et plus précisément les alvéoles des poumons accélérera son arrivée dans le sang.

Si vous souffrez de douleurs ou de crises, cette méthode est préférable car elle agit très rapidement et efficacement, sinon, les gens préfèrent l’huile ou les capsules de CBD pour des effets plus durables.

A quel moment prendre ses pastilles et des capsules de CBD ?

Les capsules et les pastilles de cannabidiol sont pratiques à emporter à tout moment, vous n’avez rien à préparer, il suffit d’ouvrir la boîte et de la prendre quand vous en avez envie, tout comme les médicaments que vous prenez. La bonne chose est qu’il existe un dosage exact en mg, et lorsque vous connaissez vos habitudes et la quantité de CBD que vous voulez, ce dosage est parfait pour répondre à vos besoins.

Cependant, contrairement au vaping ou au tabagisme, les effets de cette alternative sont de longue durée, d’une heure à plusieurs heures, car elle doit passer par l’estomac et être digérée.

Ce n’est pas la meilleure façon d’obtenir un soulagement rapide de la douleur.

Cependant, il est recommandé de prendre ces pastilles ou capsules en même temps que vos repas pour une meilleure assimilation du CBD par votre organisme.

A quel moment prendre de l’huile de cannabidiol ?

Composée d’une huile végétale qui favorise l’assimilation du CBD et d’un type de chanvre riche en CBD, l’huile de cannabidiol est utilisée dans le monde entier. Lorsque quelques gouttes sont placées sur la langue, les muqueuses assimilent très bien l’huile de cannabidiol et celle-ci se diffuse rapidement dans l’organisme. Outre la rapidité d’assimilation, il s’agit de la manière la plus sûre et la plus pratique d’utiliser les bienfaits du CBD.

Conclusion

Bien qu’il n’y ait pas de réponse simple et universelle à la question de savoir quand prendre du CBD, les conseils ci-dessus devraient vous aider à déterminer quand cela vous convient le mieux. Écoutez votre corps et expérimentez différents moments et quantités. Par essais et erreurs, vous devriez pouvoir trouver le meilleur moment de la journée pour prendre du CBD : le matin ou le soir.

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