Le CBD qu’est-ce que c’est ?

Le CBD ou cannabidiol, on entend parler de ce produit partout ces dernières années. Sa popularité est notamment due à ses propriétés bienfaitrices sur la santé, contrairement aux drogues. Ce produit peut être consommé sous différentes formes : infusion CBD, e-liquide CBD, bonbons CBD, huiles CBD… Mais que se cache vraiment derrière cette substance aux multiples vertus ? Quelle législation encadre son usage et sa production en France ? Voici les grandes lignes à savoir sur le CBD.

Que veut dire CBD ?

Le CBD est l’abréviation du cannabidiol. C’est une substance active non addictive. Présent dans la plante de chanvre, il est de type cannabinoïde. Le CBD est généralement extrait des fleurs et des feuilles adjacentes de la plante. Contrairement au THC, un autre cannabinoïde, le CBD ne cause aucune addiction ni effet psychotrope. D’ailleurs, il est important de différencier le THC et le CBD. Le taux important de THC dans le cannabis rend ce dernier interdit à la vente et à la consommation.

Que dit la loi sur le CBD en France ?

En novembre 2020, une décision de la Cour de justice européenne reconnaît que le CBD ne constitue pas un stupéfiant. Cette décision a fait exploser la vente du cannabidiol à travers l’Europe. En France, la vente et la consommation du CBD sont légales mais elles sont encadrées même si c’est encore flou.

L’arrêté de l’Article R5132-86 du code de la santé publique interdit la vente de fleurs et de feuilles brutes de CBD. Mais à la suite du Conseil d’Etat du 24 janvier 2022, cet arrêté est suspendu. Le CBD est légal si les conditions suivantes sont remplies :

•         La teneur du THC ne doit pas être supérieure à 0,3%.
•         La récolte, l’importation et l’utilisation des feuilles et des fleurs ne sont destinées que pour la production industrielle d’extraits de chanvre.
•         Les publicités promouvant les produits à base de CBD ne doivent pas faire l’amalgame avec la consommation de cannabis à usage récréatif.
•         Les allégations thérapeutiques des produits CBD ne sont pas autorisées sauf si le produit est autorisé comme médicament.

Quels sont les effets du CBD sur la santé ?

Le CBD  a de nombreuses vertus sur le corps humain. Il dispose de potentiels pour atténuer les douleurs, réduire les effets du stress, aider à mieux dormir et bien d’autres encore.

Le sommeil

En cas d’insomnie, les somnifères sont depuis longtemps la principale solution pour lutter contre cette pathologie. Mais son usage intensif n’est pas recommandé. Les gens recherchent alors une solution de type phytothérapie. Des études ont démontré que les produits CBD améliorent le sommeil.

L’anxiété et le stress

Des études révèlent que le CBD dispose de propriétés anxiolytiques en agissant sur les récepteurs CB 1-RS et 5-HT1A-Rs. Il aide alors l’organisme à lutter contre le stress émotionnel et l’anxiété.

Les muscles

Grâce  à ses propriétés anti-inflammatoires, les produits CBD permettent de soulager les douleurs musculaires. C’est la raison pour laquelle les sportifs le prennent en compléments alimentaires.

La peau

Le CBD permet de prévenir et de traiter les boutons d’acnés. Et pas que… Il contribue également à traiter le psoriasis, l’eczéma, les irritations et d’autres affections cutanées

Les troubles neurologiques

La substance est aussi reconnue pour soulager les troubles neurologiques tels que la dystonie ou l’épilepsie. On dit même qu’il agit comme un sédatif.

Comment consommer le CBD ?

Comme il existe plusieurs types de produits à base de CBD, la consommation se fait de manière différente.

Administration orale et sublinguale

Les feuilles de CBD sont utilisées en infusion. Tandis que l’huile de CBD se consomme sous la langue. Mais elle peut également être ajoutée dans de la nourriture ou dans une boisson. Vous pouvez par exemple le mettre dans un yaourt ou un smoothie durant votre petit-déj.

Les fleurs de cannabidiol et le pollen séchés sont utilisés en tant que compléments alimentaires. Pour ce faire, il faut en consommer sous forme de gélules ou de comprimés. On retrouve également les bonbons CBD ou les gummies CBD. Comme ils sont facilement transportables, ils sont très pratiques durant un coup de stress.

CBD à appliquer sur la peau

Le CBD fait partie des ingrédients de nombreux crèmes pour la peau ou de baumes de massage CBD. Dans ces produits, le cannabidiol s’associe à d’autres actifs naturels.  L’ensemble permet de traiter l’acné et les rougeurs. L’huile CBD s’applique également sur la peau.

CBD à vaporiser

Il est également possible de profiter du CBD à l’aide d’une cigarette électronique. Plus précisément, le CBD se trouve dans l’e-liquide de l’e-cigarette. Ce mode de consommation convient particulièrement aux personnes nécessitant un besoin fort et rapide en CBD.

En effet, une fois que le fumeur inhale la vapeur durant la vape, le CBD passe directement aux alvéoles pulmonaires. Cela libère rapidement les effets du CBD. Rappelons que la cigarette électronique est  une alternative à la cigarette classique, notamment pour les fumeurs qui souhaitent adopter un sevrage tabagique.

Comment choisir son CBD ?

Pour choisir son CBD, plusieurs critères sont à prendre en compte. Retenez que le CBD est légal si et seulement si la teneur en THC est inférieure à 0,3%. Donc, il est impératif que vous vous renseigniez sur cette information avant d’acheter du CBD en ligne ou auprès d’un magasin. Si la teneur dépasse cette limite, le produit n’est pas légal et pourrait présenter des risques.

Faites également attention à la teneur en CBD (5%, 10%,…).  Comme aucune notion de dosage thérapeutique CBD, c’est à l’acheteur de se renseigner sur le taux en CBD du produit. Généralement, les huiles de CBD sont plus concentrées comme le cas de toutes les huiles essentielles contenant des produits actifs.

Idéalement, les huiles CBD qui coûtent plus chers ont été soumises à des contrôles de qualité et de conformité. Si vous tombez sur du produit CBD à un prix discount, il faut se méfier. Il peut s’agir d’un produit illicite.

Quel est le dosage du CBD ?

Pour commencer une cure à base de CBD, nous vous conseillons de commencer avec la teneur la plus faible. Le dosage dépendra des besoins et surtout de la réaction de la personne après avoir consommé le produit.

Dans le cas des e-liquides au CBD, plusieurs taux sont proposés. Le taux de CBD s’exprime en mg/l comme le taux de l’e-liquide à la nicotine. Dans la majorité des produits, les taux proposés sont compris entre 30 mg/10 ml et 600 mg/10 ml.

Quelles sont les contre-indications du CBD ?

Comme il n’existe pas de résultats d’études médicales concrètes sur le CBD, misez sur le principe de précaution. Les personnes sensibles et fragiles doivent éviter d’en consommer. C’est le cas par exemple des enfants, des femmes enceinte ou allaitantes, des personnes sujettes  à des pathologies cardiaques…